z pilka

Hej, męczę się z (chyba) ginekomastią już kilkanaście lat. Mniej to było widać jak miałem więcej masy mięśniowej, ale odłożyłem sport na bok i zalał mnie tłuszcz po roku (dieta została sportowca :-]). Mam 29 lat, chcę się pozbyć tego cholerstwa. Myślicie, że dr. Rylski da radę? http://imageshack.us/photo/my-images/94/gin1y.jpg/ [...]

17/03/2009 Nogi, dolne plecy, klatka, biceps - mocno Barki, plecy, triceps - lekko 1. Start niski w kamizelce 10kg 2. Rzut pilka lekarska (5kg) w tyl 3. Wieloskoki wzywz (przod, lewo, prawo, tyl) 4. Power-overs i pomki z klasnieciem 5. Clean 6. Uginanie ramion stojac sztanga nachwytem i podchwytem 40kg/30/40 7. Skoki wzywz na sumo mats. [...]

W nogę się fajnie GRA, a ogląda się w choy nudno. To sport dla fajfusów %-) W sensie jeśli ktoś tylko ogląda to przeważnie jest grubasem z piwem przed TV i pseudo-trenerem. No żałosne to jest w każdej gazecie o nodze, w każdym sport raporcie o nodze... Jedyne co mi się podoba to Euro i MŚ. Jakiś taki magiczny klimat mają. MMA, boks, K1, BJJ, SF, [...]

No żałosne to jest w każdej gazecie o nodze, w każdym sport raporcie o nodze... Póki co piłka nożna jest najpopularniejszym sportem w Polsce i w Europie więc to pewnie z tego powodu ;-)

nawet widać tą poularność w liczbie stadionów piłkarskich(poj.min15tys) z halami sportowymi, które pomieszczą 15 tys. widzów. Stosunek . 14 - 4 . Piłka pomimo braku sukcesu polskiej mysli szkoleniowej ma najwieksze chody i to sie nie zmienia Zmieniony przez - PRAWUS w dniu 2013-05-04 19:09:35

Zanim padną wyniki - Pilka, diobry sposób który praktykuje od dawna kolezka i który dorwałem od niego gdy ciężko przewrócić np omlet - zsuwasz go na duzy talerz obok patelni po czym przykładasz patelnie "do góry nogami", obracasz wrac z talerzem i na ogień;-) - zrozumiałeś czy zakrecilem?%-)

A teraz pomiary, ech... BIUST: 87 - 87 - 87 POD BIUSTEM: 75 - 75 - 75 TALIA: 72 - 73 - 73 PĘPEK: 75 - 75 - 75 BIODRA: 92 - 93 - 93,5 UDO: 52 - 52,5 - 52,5 ŁYDKA: 36 - 36 - 36,5 Eeee... możliwe to? Teraz idzie mi w dolne partie. Wszystkim na tym etapie już raczej coś spada, a mi nie spada. Trufel? Za dużo owoców w sobotę? Nie miałam już [...]

Miska z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/22030a415cac47dc83423bdde5b62c18.png Warzywa: pomidor, papryka czerwona, szczypior, szpinak, cukinia, czosnek Suple: omega 3 x 3, tran (i tabletki na gardło) Płyny: ok. 2 l Ovejko, tak się już martwiłam, żebym nie zaczęła przeginać w drugą stronę. Już ostatnio usłyszałam kilka razy, że STRASZNIE dużo jem, a [...]

W sobotę rano w Krakowie zmarł Krzysztof Piszczek, wychowanek Skawinki, były zawodnik Wisły, Cracovii, Proszowianki. Miał 31 lat. Krzysztof Piszczek od lat zmagał się z nowotworem złośliwym , który ostatecznie pokonał zawodnika, najpierw przerywając jego karierę, potem odbierając mu życie. Krzysztof osierocił czteroletnią córeczkę i [...]

Wróciłem,ale też idę...Oglądać galę Lopeza... Taka kultura z tą piłką...Ale coś w tym jest na w-fie lubiłem zawsze kopać najbardziej... Dobranoc.

Patrzycie jak 22 czubków z bramkarzami licząc gania za 1 piłką???????????? A córka to mnie nawet nie zauważyłaAch ta dzisiejsza młodzież Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-12-13 15:19:53

Pilka wczoraj dotarla.Wydaje mi sie jakas mala a mial miec 55cm. Pocwiczylam na niej.Nie myslalam, ze daje taki wycisk. Chcialam jeszcze zrobic pompki meskie ale opadlam na podloge i tak zasnelam. Spalam chyba z pol godziny.Zwyczajnie padlam na pysk. Obli czytalam dziennik Kopiejki i bardzo mnie zainteresowal temat robali i ich wybicia. Nie wiem [...]

Wiek : 17 lat Waga : 63 kg Wzrost : 168 Obwód w biuście : 83 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu : chyba 77 (ale nie jestem pewna czy dobrze zmierzyłam) Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder : 91 Obwód uda 56 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, 'boczki' W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

[...] masz najwieksza tragedie... Najwazniejsze partie, ktore sa filarem do mocnej i zdrowej sylwetki masz totalnie olane... Musisz zaczac cwiczyc jak czlowiek, bo chyba sam widzisz, ze bieganie i pilka nie daje wymiernych efektow... Skrocone FBW jest tu potrzebne i musisz zaczac przykladac sie do nog i plecow, bo tak to nic z tego nie bedzie. zdr.

no niestety MotoGP przegrywa z koszykówką i piłką ręczną %-) trzeba będzie streamów do kwalifikacji poszukać i do wyścigu Moto3 ;-) względnie ratuje jeszcze niemiecki Sport1, ale tam reklamami przerywają

Nie bede sie tlumaczyl - tylko szybka pilka w kwestii wyjasnia - z kasa i dojsciem problemu nie ma u mnie. Jak pisalem byl okres w ktorym z propem bylo ciezko, nie bylo apteki w PL, a w DE towar tez nie latwo bylo połapac. Jak na moj gust chcesz uchodzic za zaiebistego twardziela ktory przybija piatke z pudzianem, toczkami i wszystkimi [...]

Polska gra wlasnie z Niemcami pilka ręczna narazie przegrywamy

ale pilka nozna jest juz ladnych pare lat, a GZ z rok?

u mnie jest krótka piłka. ogladam foty pasuje mi, typ mowi ze wszystko ok. przyjezdza, jedziemy do mojego mechanika obejrzec. jest ok biore i zwracam za benzyne, jezeli wyjdzie nie wiem np hamulce do wymiany, amory do wymiany, silnik ledwo dyszy, naprawa auta wyniesie kolejne 2-5tys na start to niech wyp*****la z tym samochodem no i oczywiscie za [...]

sam nie wiem. myśle że będzie 2:1 a w następnej rundzie odpadniemy ale za to mamy faze grupową LE gorzej jak odpadniemy juz teraz to te miekkie palki nie przejdą za ch** 4 rundy el.LE a nie mozna liczyc ze Golowi dugi raz pilka odbije sie od bani w 94min i wpadnie do bramki bo Gola juz nie ma z nami %-)